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 La diabetes ha adquirido importancia social tras el progresivo aumento de la incidencia de la enfermedad debido en parte al estilo de vida cada vez más sedentario.
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La dieta mediterránea y el estilo de vida mediterráneo conforman el modo de alimentarse de algunos de los países mediterráneos como España, Italia, Grecia y Portugal |
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El tabaco es una planta originaria de América. Si el tabaco es perjudicial para la salud, ello se debe a su composición. |
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Los 30 son una muy buena edad tanto para el hombre como para la mujer, pero ha llegado el momento de empezar a cuidarse ya que el estilo de vida afectará a nuestra salud a largo plazo.
Una dieta equilibrada y la realización de una actividad física ayudan a tener un buen equilibrio glucémico en sangre. Los diabéticos deben además cuidar el equilibrio entre los distintos tipos de alimentos.
Lavarse las manos de manera adecuada es la primera línea de defensa frente a resfriados y muchas otras enfermedades infecciosas como la meningitis, la gripe o la hepatitis A.