Pasos a seguir para corregir tu postura corporal

ejercicios para tu postura y salud

La postura no es sólo estética. Un beneficio a menudo infravalorado de una buena postura es la función física prolongada. Los síntomas comunes como el dolor de espalda y el dolor de cuello, son a menudo una consecuencia de los malos hábitos posturales. Sin embargo, no se incline a pensar que un simple reajuste del …

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Marcas de preservativos más conocidas mundialmente

tipos de preservativos para todos

Cómo lo llamas tú: condón, látex, preservativo, forro. En cualquier lugar y sobre cualquier acera. Los hay hasta de Star Wars. Hoy te hablaré de las marcas de condones o preservativos más conocidas mundialmente. Hay muchos productos en el mercado mundial que convierten el uso del condón en una travesía divertida. Lo último: condones semáforo …

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Centros de planificación familiar en el País Vasco

planificacion familiar

En el País Vasco las mujeres son de armas tomar. Las vascas cada vez acuden más a centros de planificación familiar a enterarse de los métodos de contracepción. Mola mucho ser inteligente además de empoderada. Salir a la calle segura y tranquila de disfrutar tu sexualidad sin riesgos. La época de las princesas encerradas en …

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Dieta Keto o Cetogénica: ventajas, mitos y más

dieta saludable

La dieta Keto o Cetogénica es un plan o hábito alimenticio altamente recomendado, luego de haber pasado unos 20 estudios, para la mejoría de la salud y condición física. Esta dieta nació en la búsqueda de una forma eficaz de tratar ciertas enfermedades neurológicas, como la epilepsia. Debido a los grandes resultados que presentan las …

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¿Tomas mucho pre-entrenamiento? Esta información te interesa

suplementos para gym

Ya sea porque practicas un deporte o porque asistes continuamente al gimnasio, quizá te ha recomendado tu entrenador, o un conocido, tomar suplementos de pre-entrenamiento.  En la búsqueda de mejorar tu rendimiento y capacidad durante el ejercicio, puedes consumir estas bebidas pre-entrenamiento, que no son más que complejos nutricionales listos para ayudar a tu cuerpo. …

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¡Alerta! Conoce los primeros síntomas antes de un infarto al Corazón

sintomas de un infarto

Entérate de cuáles son los principales indicios de un infarto de corazón. En este post te explicamos cómo se manifiesta este grave problema. Vale la pena estar prevenido, sea por tu propia salud o por la de los tuyos. Lee también: Fontanela del Bebé, sus características y síntomas Puedes haberte hecho una idea de lo …

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La medicina natural: ¿Una opción realmente aprobada para tu salud?

remedios para tu salud

La medicina natural ha sido utilizada históricamente como una forma alternativa de prevención y de curación de enfermedades, basada en el uso de preparados, procedimientos y técnicas desarrollados en contextos diferentes a los de la medicina convencional o alopática.  Pero, ¿qué tan efectivos son tales métodos? Lee este post para que conozcas sobre las controversias …

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Lo mejor para mi salud: ¿medicamentos genéricos vs medicamentos de marca?

medicamentos genericos

Los especialistas en materia de medicamentos aseguran que tanto los medicamentos genéricos como los de marca son igualmente efectivos, son seguros y ambos tienen calidad comprobada. En ambos casos contienen el mismo principio activo, se administran en las mismas dosis y se encuentran en la misma forma farmacéutica sea en comprimidos o en jarabe, entre …

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