Diferencias entre crisis nerviosa y ansiedad

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Todos nos ponemos ansiosos en momentos específicos de nuestra vida, por ejemplo, cuando se va acercando la fecha de nuestra boda, cuando nos toca hablar en público, cuando debemos esperar el resultado de una prueba que nos indicará si hemos logrado aprobar o no un curso. Todo esto es normal, el problema surge cuando la ansiedad se hace tan frecuente que empieza a tomar el control de nuestra vida, y por lo general no nos damos cuenta.

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