La Dieta Mediterránea y todos sus beneficios

En cuestión de dietas lo importante es no sufrir, y eso es lo que trae la dieta mediterránea. Expertos en nutrición la han calificado como el elixir de la juventud que los países del mediterráneo han consumido por siglos, manteniendo su calidad de vida por encima de la población de otros continentes cuya alimentación está …

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Mejor aceite para Cocinar: Aceite de Oliva o Aceite de Coco

aceite extra virgen de oliva

Los aceites para el uso culinario se dividen en grasa, en estado líquido, de origen animal o vegetal. Se usan en la cocción de muchos alimentos, así como para realizar aderezos, salsas y cremas.  Entre los de origen vegetal, tenemos el aceite de oliva, de palma, de girasol, de coco, por mencionar algunos. Aquí te …

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