Dieta Keto o Cetogénica: ventajas, mitos y más

dieta saludable

La dieta Keto o Cetogénica es un plan o hábito alimenticio altamente recomendado, luego de haber pasado unos 20 estudios, para la mejoría de la salud y condición física. Esta dieta nació en la búsqueda de una forma eficaz de tratar ciertas enfermedades neurológicas, como la epilepsia. Debido a los grandes resultados que presentan las …

Leer másDieta Keto o Cetogénica: ventajas, mitos y más

Mejor aceite para Cocinar: Aceite de Oliva o Aceite de Coco

aceite extra virgen de oliva

Los aceites para el uso culinario se dividen en grasa, en estado líquido, de origen animal o vegetal. Se usan en la cocción de muchos alimentos, así como para realizar aderezos, salsas y cremas.  Entre los de origen vegetal, tenemos el aceite de oliva, de palma, de girasol, de coco, por mencionar algunos. Aquí te …

Leer másMejor aceite para Cocinar: Aceite de Oliva o Aceite de Coco